Quel accompagnement ?
La qualité de la relation thérapeutique, est un des éléments clés du succès de la thérapie. Le lien entre vous et moi, la confiance mutuelle sont au centre de l’accompagnement.
La Psychothérapie Analytique d’orientation Jungienne
Développée par Carl Gustav Jung, la psychothérapie analytique favorise la réalisation de Soi.
Cette psychothérapie peut vous aider à
• Explorer en profondeur votre psyché et ses influences sur vos angoisses, vos peurs inconscientes.
• Gérer vos conflits intérieurs
• Gagner en confiance
• Trouver votre place dans le monde et donner un sens à votre vie.
Cette psychothérapie est aussi
• un accès aux souvenirs de votre passé personnel et collectif, mais aussi aux conflits du présent et aux possibilités de l’avenir.
• un chemin vers l’individuation : en découvrant et en intégrant les différentes facettes de votre personnalité, vous pouvez développer votre propre chemin.
• une approche holistique : la psychothérapie analytique prend en compte l’ensemble de votre être : votre corps, vos émotions, votre esprit et votre spiritualité.
Cette thérapie vous apportera
• une meilleure connaissance de soi : apprenez à vous connaître sous vos divers aspects, acceptez vos ombres comme vos lumières et faites vos propres choix.
• une amélioration des relations : développez des relations plus authentiques et satisfaisantes avec vous-même et avec les autres.
• un accroissement du bien-être :
vivez une vie plus épanouie et en accord avec vos valeurs profondes.
La Psychothérapie Humaniste centrée sur la personne
Selon Carl Rogers le fondateur, tout « individu possède en lui-même des ressources considérables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même».
La psychothérapie humaniste peut vous aider à :
• Développer vos propres capacités
• Évoluer vers la réalisation de votre propre identité
• Faciliter l’estime de Soi
• Atteindre votre plein potentiel
La psychothérapie centrée sur la personne repose sur :
• Une relation authentique entre le thérapeute et le client, caractérisée par l’empathie, l’acceptation inconditionnelle et la compréhension.
• Un environnement sûr où vous pouvez explorer vos sentiments et vos pensées sans jugement.
• L’idée de la « congruence », l’harmonie entre l’image de soi, l’estime de soi et le moi idéal.
Cette thérapie peut vous apporter des bénéfices en :
• Autonomie : apprenez à identifier vous-même les problèmes et apportez votre propre processus de guérison.
• Croissance personnelle : agissez de manière cohérente en tenant compte de vos valeurs, vos désirs et vos besoins, vivez une vie plus riche et plus intense.
• Amélioration des relations : développez vos compétences en communication et améliorez vos relations, sur le plan personnel et professionnel.
Laurent Dumont 